Des activités ponctuelles

RENCONTRES MA-PATERNAGE Entrée Libre/Collecte *** avec Fabienne Pahud, Agnès Leonetti, Aya Kato Glutz Lieu: Le cabinet de Bienne Maison de naissance Luna Quai du bas 23 2502 Bienne *** Ces rencontres offrent un moment de partages de vos expériences de parents, entre mamans, papas, grands parents… Des animatrices professionnelles sont là pour vous accueillir, vous écouter, vous informer et faciliter les échanges sur tous les thèmes du maternage… Thèmes à explorer selon vos besoins du moment ou à planifier avec un groupe régulier par la suite. Ouvert à tous tes, devenir membre de l’association est souhaité, mais pas obligatoire. Pâtisserie, boissons à déguster.    Massage de relaxation de la nuque et des épaules possible et sur réservation. Thèmes à explorer selon vos besoins et inspirations du moment.   Contact et inscriptions : grainesdevie.bienne@gmail.com ou 076 741 88 07

YOGA PRÉNATAL Tous les Mercredis 2022 de 17.30-19.00 avec Alexia Binggeli, enseignante de yoga Le yoga prénatal est spécialement adapté à la femme enceinte ce qui lui permet d’accueillir les changements aussi bien physiques qu’émotionnels de la grossesse et à les accepter pleinement. Le lien avec son bébé est favorisé. Certaines postures et respirations sont spécialement exercées pour l’accouchement. La relaxation permet la détente et l’apaisement des éventuelles peurs liées à l’accouchement. Ce yoga permet donc de se préparer en toute confiance et sérénité à la naissance de bébé. Femmes enceintes dès la 12ème semaine de grossesse. Cours hebdomadaires de 90’ en petit groupe. Contacter Alexia : info@yogalexia.ch Lieu: Le cabinet de Bienne Maison de naissance Luna Quai du bas 23 2502 Bienne

YOGA POSTNATAL Tous les Mercredis 2022 de 19.15-20.15 avec Alexia Binggeli, enseignante de yoga Le yoga postnatal est un yoga dédiée à la maman axé sur le relâchement des tensions dorsales, scapulaires et autres dues au maternage ainsi que sur une douce remise en forme du périnée et de la sangle abdominale. Les respirations exercées ainsi que la relaxation permettent à la fois l’apaisement et le ressourcement. Après la 6ème semaine suivant l’accouchement ; pratique sans bébé. Cours hebdomadaires de 60’ en petit groupe. Contacter Alexia : info@alexia1978 Lieu: Le cabinet de Bienne Maison de naissance Luna Quai du bas 23 2502 Bienne

	YOGA Bébé Atelier dés 27 Avril 2022 9.00-11.00 avec Alexia Binggeli, enseignante de yoga Le yoga avec les bébés est avant tout un moment d’échange, de communication et de jeu entre le(s) parent(s) et son enfant. Il permet de favoriser le lien et la relation dans un contexte de calme et d’harmonie. Le yoga en soi est bien sûr incomparable à celui des adultes; il est plutôt une accentuation de mouvement que le bébé connaît déjà ou qu’il découvrira par lui-même ainsi qu’un moyen d’en étendre leur ampleur en favorisant l’ouverture. Le cours comporte également du yoga postnatal ou yoga pour papa, respiration, relaxation, voir massage bébé. Maman et/ou papa avec bébé dès la 6ème semaine après l’accouchement. Le 2-3ème mois de bébé est un idéal. Cours hebdomadaires de 75’ ou sous forme d’atelier 6x 2h00 en petit groupe. Contacter Alexia : info@alexia1978 Lieu: Le cabinet de Bienne Maison de naissance Luna Quai du bas 23 2502 Bienne

ACCOMPAGNEMENTS DOULA Avec Aya Kato Glutz & Agnès Leonetti Les doulas vous accompagnent dans tous les stades de votre aventure de parents pour accueillir votre bébé selon vos valeurs dans les meilleures conditions possibles. Accompagnements grossesse :  – Préparation de blessing ways/baby showers – Informations sur les différents lieux de naissance,  les rendez-vous et gestes médicaux pour vous aider à faire vos choix éclairés – Soutien dans l’élaboration de votre projet de naissance – Garde des grands enfants lors les rendez-vous médicaux – Massages – Mesures de confort en préparation à l’accouchement (gestion de la douleur, respiration, mouvement…) – Préparation à l’accouchement : location de matériel tel que la piscine d’accouchement (gonflable), la galette, la ballon cacahuète, bougies LED… – Service de piquet/garde 2 semaines avant et deux semaines après le terme, 24h/24 pour vous soutenir, vous encourager, vous rassurer en présentiel et téléphone, messages… – Service d’interprète pour vos rendez-vous médicaux pour une meilleure communication avec les équipes médicales (Français, Anglais, Japonais, Portugais) – Accompagnements aux rendez-vous de contrôle – Préparation du post-partum+ allaitement  – Préparation du faire-part de naissance – Recommandation et référence à des professionnels dans le réseau local – Prêts de livres, dvds concernant la naissance Accompagnement Naissance – Garde des grands enfants lors de votre départ à la maternité ou à la maison de naissance – Présence et soutien pendant le travail, à votre domicile ou à la maternité/ maison de naissance – Présence et soutien psycho émotionnel pendant l’accouchement, à domicile, maison de naissance ou maternité (gestion de la douleur, massage, réassurance…) – Service d’interprétariat (Français, Anglais, Japonais, Portugais) – Empreinte du placenta – Photographies lors des moments clés de l’accouchement Accompagnement Post-Partum – Préparation et livraison de repas sains pour la récupération (soupe de poule…) – Garde des grands enfants pour vous reposer, vous retrouver en couple – Resserrage Rebozo – Massages – Accompagnement psycho émotionnel baby blues et deuil périnatal – Visite et séance de débriefing de l’accouchement – Empreinte du placenta – Transport pour Isothérapie  – Préparation du faire-part de naissance – Recommandation et référence à des professionnels dans le réseau local (transformation placenta, ostéo, pédiatres…) – Location de matériel : Hammack bébé Dondolo, DAL (aide à l’allaitement), habits bébés, piscine d’accouchement… – Prêts de livres, dvds… concernant l’éducation des enfants Prix forfaitaires ou à la carte à discuter selon vos besoins et vos moyens, au cas par cas. Plus d’information : Aya: 077 466 48 01 Agnès: 078 628 04 66

COURS DE PORTAGE Samedi 30 Avril 2022 10.00 – 12.00 avec Fabienne Pahud, monitrice Vous êtes enceinte ou déjà parent et souhaitez apprendre à porter votre enfant en respectant sa physiologie et la vôtre, trouver le moyen de portage qui sera le mieux pour vous et votre bébé, ce cours est fait pour vous. Un cours en groupe coûte CHF 50.- /pers ou CHF 65.- / couple CHF 70.- /pers ou CHF 85.- /couple en prénatal avec suivi inclu après l’accouchement Max. 6 personnes Le cours dure environ 2h00 avec une partie théorique est une partie pratique. Matériel à disposition mais si vous en avez le prendre avec, rien besoin d’acheter avant le cours. Inscriptions par email: fabiennepahud@gmail.com ou par téléphone : 078 641 50 12 Lieu: Le cabinet de Bienne Maison de naissance Luna Quai du bas 23 2502 Bienne

ATELIERS DME Diversité Alimentaire menée par l’Enfant Lundi 16 Mai 2022 9h30 – 11h30 avec Fabienne Pahud, monitrice La DME c’est la diversification menée par l’enfant: cela signifie que l’on commence directement à donner des morceaux de nourriture à bébé: il se sert et prend ce dont il a besoin. Les avantages de cette méthode: On respecte à 100% le rythme physiologique de l’enfant. On respecte à coup sûr son appétit. Il découvre les aliments sous leur vraie forme et à travers tous ses sens… C’est excellent pour sa motricité fine. C’est excellent pour son autonomie. Au travers du partage des repas en famille, en mangeant la même chose, c’est excellent pour son sentiment d’appartenance… Pourquoi suivre cet atelier ? Pour pouvoir mettre les bases de la DME en place. Pour se rassurer. Pour en savoir plus sur le réflexe nauséeux et l’étouffement. Pour comprendre la dextérité du tout petit. Pour pouvoir adapter ce qu’on lui propose selon ses besoins. Pour avoir des réponses concrètes par rapport à la taille, la texture des aliments, sur quoi proposer et à quel moment. Pour faire le point sur le matériel nécessaire et l’installation du bébé. Prix CHF 50.- Nombre limité : Inscriptions par email: fabiennepahud@gmail.com ou par téléphone : 078 641 50 12 Lieu: Le cabinet de Bienne Maison de naissance Luna Quai du bas 23 2502 Bienne

SERVICE DE CUISINE ET LIVRAISON REPAS POUR VOTRE POST-PARTUM Sur demande avec Aya Kato-Glutz, Doula Au cours des trois premières semaines suivant l’accouchement, les femmes ont besoin de se détendre et d’être choyées par leur entourage. Ce que vous mangez enrichit le lait maternel. Ce qui est bon pour votre corps et votre âme l’est aussi pour votre bébé. Savourez des repas faits maison, préparés par mes soins. Livraison gratuite dans un rayon de 30km autour Bienne. Les demandes spéciales/régimes spéciaux peuvent être satisfaits: végétarien, sans gluten, etc Livraison gratuite dans un rayon de 30km autour Bienne. Les demandes spéciales/régimes spéciaux peuvent être satisfaits: végétarien, sans gluten, etc Contactez Aya au 077 466 48 01 akato60@gmail.com

À PROPOS

Graines de Vie vise à offrir un lieu d’écoute, de partage et d’accompagnement aux familles.

L’association soutient les familles au sens large et a été créée par un groupe investi et motivé de professionnelles dans le domaine du soutien à la parentalité. À plus long terme, l’association a pour but d’ouvrir un Café Familial. L’association est ouverte à l’exploration et à la mise en place de collaborations, n’hésitez pas à contacter le comité. Vous pouvez proposer vos projets/idées tant que vous désirez être actif à encourager l’écologie humaine et environnementale ainsi que la parentalité/natalité. Vous pouvez nous soutenir en devenant membre à travers le formulaire d’inscription sur le site de l’association (devenir membre). Vous pouvez également nous soutenir en tant que bénévole ou donateur…

Buts de l’association et les statuts

• Regrouper sous un même toit un panel de professionnels dans le domaine de l’accompagnement. Des personnes à l’écoute qui peuvent accueillir les parents et toutes personnes travaillant avec les enfants, à tous stades de leurs expériences de parents/d’humains, sous forme de permanence, sur place au café et sous forme de forum/chats via une plateforme internet. A travers le réseau Graine de Vie, on vise ainsi à donner une meilleure visibilité à ces professionnels et une facilité plus grande pour les familles de pouvoir trouver et profiter de leurs prestations.
• Ouvrir un café destiné aux familles (à long terme) dans lequel on offre des programmes d’activités, telles que: tables rondes, partages, débats, cours, ateliers… autour de différents thèmes liés à la famille, aux enfants, à l’éducation… et ce dans différentes langues, pour et avec différentes cultures selon leurs besoins.
• Permettre une possibilité aux familles qui ne s’en sentent pas légitimes d’accéder à du soutien, de l’accompagnement dans un cadre non institutionnel (souvent réservé à des tranches de la population ayant des besoins différents), quelque soit leur statut social et revenus (expatriés par exemple…).
• Organiser d’ateliers, formations, activités dans différents lieux à Bienne pour ainsi offrir la possibilité de consultations individuelles ou en groupe à différentes tranches de la population. Ces activités sont proposées toujours sous la valeur des principes de l’écoute active et de la bienveillance, sous le regard et la supervision de professionnels du réseau Graines de Vie.
• Guider les membres visiteurs de l’association vers d’autres professionnels/institutions travaillant en étroite collaboration avec Graines de Vie si besoin est.
• Créer un fonds financier solidaire avec les bénéfices de l’association et à travers des recherches de finances. Nous souhaitons ainsi permettre à des familles avec de faibles revenus et intéressés par les accompagnements proposés de pouvoir s’offrir les services et prestations d’accompagnement locaux et alternatifs proposés par les prestataires du réseau Graines de Vie.)