Yoga postnatal et yoga bébé

En corps accord… avec nos corps

S’occuper de soi et bébé tout en douceur et harmonie

Le yoga postnatal est un yoga dédié à la maman axé sur le relâchement des tensions dorsales, scapulaires dues au maternage ainsi que sur une douce remise en forme du périnée et de la sangle abdominale. Une vision corps-esprit dans sa totalité est maintenue. Les respirations exercées ainsi que la relaxation permettent à la fois l’apaisement et le ressourcement.

Le yoga bébé est avant tout un moment d’échange, de communication et de jeu entre le(s) parent(s) et son enfant ; oui, les papas sont bienvenus. Il permet de favoriser le lien et la relation dans un contexte de calme et d’harmonie. Le yoga en soi est bien sûr incomparable à celui des adultes; il est plutôt une accentuation de mouvement que le bébé connaît déjà ou qu’il découvrira par lui-même ainsi qu’un moyen d’en étendre leur ampleur en favorisant l’ouverture.

Maman et/ou papa avec bébé dès la 6ème semaine après l’accouchement. Le 2-3ème mois de bébé est un idéal. Cours sous forme d’atelier 6x 2h00 ou ajustable, en petit groupe.

NOUVEAU GROUPE DES LE 17 AVRIL

6x 2h : 320.- non membre/ 300.- membre

5x 2h : 276.- non membre/ 260.- membre

4x 2h : 230.- non membre/ 216.- membre

3x 2h : 188.- non membre/ 174.- membre

Possibilité év. d’être remboursé en partie par LCA