Le risque de développer un diabète gestationnel est considérablement augmenté avec une alimentation inadaptée ainsi qu’un manque d’activité physique. Le but de cette démarche est de vous aider à éviter tout problème de santé dès le début de votre grossesse. Nous vous fournissons des informations pratiques de manière ludique afin de vous motiver à être attentive à votre santé et pouvoir faire des ajustements si nécessaire.
Vous recevrez les informations :
➢ D’une sage-femme sur le diabète gestationnel
➢ D’une thérapeute en nutrition sur l’alimentation saine et équilibrée
➢ D’un instructeur de nordic-walking sur l’exercice et les possibilités d’activité physique pendant la grossesse.
Afin de mettre en pratique la théorie dans la vie de tous les jours, vous serez invitée à une soirée cuisine. En collaboration avec la thérapeute en nutrition, vous
testerez les connaissances théoriques de manière pratique et amusante.
Dans sa leçon d’introduction, l’instructeur de nordic-walking vous montrera les bonnes pratiques de cette activité physique.
Lieu: Cabinet Luna Bienne, Quai du bas 23, 2502 Bienne
Soirée cuisine au Vintage Kitchen, rue d’Elfenau 3, 2502 Bienne
Nos intervenants se réjouissent de votre participation :
➢ Sage femme: Barbara Böcker
➢ Thérapeute en nutrition: Cynthia Galli-Ravicini
➢ Instructeur de nordic-walking : Jean-François Chèvre
Pour plus d’informations : barbara.boecker@geburtshausluna.ch
Inscription directement sur www.geburtshausluna.ch/schwangerschaft/bewegung-ernaehrung-informationsabend?location=bern