Cours de relaxation pour future maman, “un voyage à l’intérieur”.
Pendant ce moment, nous commencerons par des exercices simples de respiration, centrage et relaxation, prise de contact avec bébé.
Puis nous partirons à la découverte des sons, en toute bienveillance et respect de soi-même. Comment accueillir nos propres sons, notre propre voix…ce pourra être une aide à l’accouchement aussi.
Enfin, nous terminerons par un voyage sonore aux bols chantants et autres instruments de relaxation.
Un moment unique de bien-être à partager avec son bébé.
Délai inscription: le vendredi précédant la date du cours
Prix: 35.-frs non membre 30.-frs membre
Aucun pré-requis, cours ouvert à tout moment dans la grossesse. Soyez les bienvenues
Réservations
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